Vai trò quan trọng của canxi đối với cơ thể

Ngày: 15/09/2020 lúc 16:32PM

Canxi là khoáng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể, khi cung cấp đủ lượng canxi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành, người lớn tuổi giảm nguy cơ phòng chống loãng xương.


 Canxi đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể con người


Canxi chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào. Canxi không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương, mà còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, và giúp tiết chế một số kích thích tố (hormones).


Nếu hàm lượng canxi trong cơ thể có biến đổi thì sự cân bằng canxi bị phá vỡ, lúc đó cơ thể sẽ cảm thấy khó chịu và sinh ra nhiều bệnh tật. Nồng độ canxi trong máu luôn duy trì mức ổn định là điều cần thiết cho cơ thể con người.


Ở người lớn, khi xương thiếu canxi sẽ gây nên tình trạng mất xương, loãng xương mà hậu quả là đau nhức, vận động khó khăn, nặng nề nhất là gãy xương khó hồi phục, dẫn tới tàn phế và tử vong sớm.

Thiếu canxi trầm trọng thường gây ra tình trạng tê nhức mỏi tay chân


Trẻ em khi thiếu canxi: Xương nhỏ, yếu xương, chậm lớn, lùn, còi xương, xương biến dạng, răng không đều, răng dị hình, chất lượng răng kém, và bị sâu răng. Trẻ em ở độ tuổi 7-9 tuổi, 13-16 tuổi là thời kỳ quan trọng cần bổ sung canxi. Hàng ngày do thiếu canxi, canxi trong xương phải chuyển một phần cho máu, dần dần xương bị loãng, gây ra bệnh loãng xương.


Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo cung cấp đủ canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, mọi người nên ăn nhiều tôm, cua, ốc, nghêu, sò, mực...; uống sữa và kết hợp với tắm nắng dưới ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để da tổng hợp vitamin D. Đồng thời, ăn các loại rau củ như: cải thìa, đậu bắp, bông cải, bí xanh, rau bina, củ cải. Bổ sung quả sung khô, đậu trắng, đậu phộng, đậu đỏ và đậu xanh vào thực đơn hàng tuần của bạn. Uống sữa đậu nành và các loại sữa bò nguyên kem. Nên cắt giảm cà phê, rượu và muối vì những chất này thường kìm hãm khả năng hấp thu canxi.


Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên nên sử dụng sản phẩm thực phẩm bổ sung Mixmilk chứa canxi hữu cơ, vitamin D3 và các thành phần an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ và người lớn.

Bổ sung sữa viên Mixmilk chứa thành phần canxi hữu cơ và vitamin D3


Sữa viên ăn liền Mixmilk chứa hàm lượng canxi hữu cơ cao kết hợp với vitamin D3 giúp việc hấp thụ canxi vào cơ thể dễ dàng hơn. Đây là sự kết hợp vô cùng quan trọng vì nếu chỉ bổ sung canxi mà không bổ sung vitamin D3 thì sẽ không mang lại hiệu quả, cơ thể sẽ không hấp thụ được canxi vào cơ thể. Không chỉ có vậy, việc ăn sữa viên Mixmilk có chứa thành phần vitamin D3 còn giúp hấp thụ tối đa canxi trong những thực phẩm giàu canxi mà chúng ta bổ sung hàng ngày trong gia đình.


Đặc biệt, sữa viên Mixmilk còn chứa thành phần beta glucan và sữa non giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng phòng chống mắc các bệnh về viêm đường hô hấp cho người lớn và trẻ nhỏ, nhất là trong thời điểm dịch bệnh phổ biến nhiều như hiện nay.

-----------------------------------------------------------------------------------------Đơn vị phân phối sản phẩm sữa viên ăn liền Mixmilk
Công ty Cổ phần Đầu tư Phát triển Quốc tế Mixmilk
VPGD: Số 61 Nguyễn Ngọc Vũ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 09 8383 6969

 

Minh Lý
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục

TAGS

hội chợ nông nghiệp hỗ trợ hoạt động cho não hội chợ yên bái 2018 mixmilk hương chocolate mixmilk hương vani Hội chợ hòa bình 2018 gloden milk Mixmilk tham gia hội chợ làm cha mẹ 2019 sữa viên ăn liền mixmilk; đau dạ dày sản phẩm mới chứng nhận GMP Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tuyển dụng nhân viên sales Sữa viên giấy chứng nhận FDA app mixmilk mixmilk.vn Lịch nghỉ tết kỷ hợi 2019 Curcumin vesta bản tự công bố sản phẩm Mixmilk cải tiến mẫu mã bao bì mới Mixmilk tham gia Hội chợ Đà Nẵng viên nhai golden milk beta glucans sữa viên ăn liền Mixmilk goldenmilk hỗ trợ làm đẹp da mimxilk.vn Vesta mixmilk hương dâu sữa viên ăn liền golden milk viên sữa vàng golden milk tuyển dụng nhân viên kinh doanh; mixmilk.vn; sữa viên ăn liền Betaglucan công ty dược vesta link kiểm tra sản phẩm đăng ký trên cục an toàn thực phẩm vita carnoisin Thủ tướng vương quốc Campuchia Hu Sen mimxilk Hội chợ Triển lãm hàng công nghiệp mixmilk tuyển nhân viên sales mixmilk tham gia hội chợ Nam Định curcumix tiêu đen sữa tăng đề kháng giấy phép sản phẩm golden milk vietfood &beverage 2019 Mixmilk tham gia Hội chợ thương mại quốc tế Trung - Việt cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Ghana (FDA) tuyển nhân viên kinh doanh sữa viên ăn liền mixmilk Mixmilk tham gia hội chợ Vietnam Expro Mixmilk tham gia hội chợ hưng yên lịch nghỉ tết dương lịch hội chợ expo 2019 Hội chợ thương mại quốc tế expo 2019 tăng sức đề kháng giấy chứng nhận vesta đạt chứng nhận GMP Mixmilk tham gia triển lãm quốc tế thực phẩm và đồ uống Mixmilk tham gia Hội chợ tỉnh Vĩnh Phúc sữa nghệ golden milk sữa vàng Golden milk curcumin Mixmilk tham gia hội chợ bắc ninh;mixmilk; sữa viên ăn liền; viên nhai golden milk tăng cường sức đề kháng Golden milk Xuất khẩu sữa betaglucan 8/3 nghệ vàng vai trò của nghệ vàng trong việc chăm sóc sức khỏe kiểm tra sản phẩm triển lãm quốc tế thực phẩm và đồ uống 2019 đổi hàng coupon Mixmilk viêm loét dạ dày đương quy Mixmilk tham gia Hội chợ làng nghề Hải Dương phiếu kiểm nghiệm kết quả golenmilk Cục an toàn thực phẩm bộ y tế mixmilk jsc mixmilk nghỉ lễ 30/4 viêm khớp làm sáng mịn da từ bên trong nhà máy sản xuất Mixmilk tham gia hội chợ An Giang Bí quyết tạo nên viên nhai golden milk Tăng tính tập trung giấy tiếp nhận đăng ký công bố sản phẩm sữa viên mixmilk chữa bệnh nghệ lịch nghỉ lễ quốc khánh tuyển dụng nhân viên kinh doanh thủ tướng nguyễn xuân phúc hoàn tiền mua hàng hoàn tiền nghỉ lễ quốc khánh 2020 đường glucose là gì hội chợ vietfood 2019 canxi bigbuy 24h chương trình thiện nguyện tại Lâm Bình sữa tăng đề kháng mixmilk đại lý canxi hữu cơ vitamin D3 Quốc tế lao động 1/5 hội chợ xuân Hà Nội 2020 lịch nghỉ tết nguyên đán 2020