Phòng tránh da "nứt chân chim” mùa hanh khô?

Ngày: 09/12/2019 lúc 11:33AM

Mùa đông đến, khí hậu lạnh trong khi đó độ ẩm thấp, lại có nắng hanh là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến da khô, nứt nẻ. Đây không chỉ là tình trạng của riêng bạn mà còn của rất nhiều người, diễn biến nặng hơn ở người có tiền sử bị bệnh á sừng, mề đay, viêm da cơ địa.

Bôi dưỡng ẩm hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi sự hanh khô

Biện pháp tốt nhất để da không bị khô, nứt chân chim là giữ da ẩm và sạch. Nếu bạn đã sử dụng kem dưỡng da mà không đỡ thì có thể một phần do bạn chưa vệ sinh da sạch sẽ và chưa uống đủ nước mỗi ngày (2 lít nước/ngày). Da môi thiếu lớp tế bào có hắc tố melanin nên không thể tự bảo vệ trước ánh nắng gay gắt ngoài ra, môi không có tuyến tiết chất dầu và lớp biểu bì quá mỏng nên dễ bị khô và nứt trong không khí lạnh. Khi môi bị nứt nẻ, bạn tuyệt đối không được liếm môi nhiều vì nước bọt càng làm môi bị khô. Bạn có thể dùng kem dưỡng môi có thành phần tự nhiên hoặc dùng mật ong bôi một lớp mỏng lên môi để bảo vệ môi khỏi những tác động của thời tiết hanh khô.

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da

Đối với da tay, gót chân hay toàn thân thì bạn nên chú ý không tắm nước quá nóng, khi tắm nên cho thêm một chút muối giúp làm dịu tình trạng căng nẻ da, sau đó bôi kem dưỡng. Khi giặt quần áo hay vệ sinh nhà cửa, bạn nên đeo găng tay cao su. Khi gót chân bị nứt nẻ thì nên ngâm chân bằng nước ấm pha muối loãng mỗi ngày, bôi kem dưỡng và đi tất mỏng để tránh bụi bám vào lớp kem dưỡng càng làm da nứt nẻ thêm. Sáng hôm sau, khi thay tất ấm thì bạn cũng nên rửa sạch lớp kem cũ và bôi một lớp kem mới.

Bổ sung thêm các loại hoa hỏa hoặc nước ép trái cây hàng ngày

Do vậy, biện pháp hữu hiệu nhất là bạn nên giữ da ẩm, sạch, uống đủ nước, đặc biệt nước hoa quả, những loại giàu sinh tố C sẽ rất tốt cho làn da trong mùa khô hanh.

BS. Trịnh Văn Tùng

Theo Sức khỏe và đời sống

Minh Lý
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục

TAGS

bệnh ung thư lựu bệnh gan đau dạ dày link kiểm tra thông tin về golden milk bản tự công bố sản phẩm hoa mào gà mề đay rắn độc cắn hẹ tây bài thuốc chữa bệnh rắn cắn long vương làm đẹp viêm nhiễm link kiểm tra sản phẩm đăng ký trên cục an toàn thực phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe golden milk lá ổi hạt đu đủ chữa bệnh gan rau diếp viêm dạ dày an dạ khang lương y bùi hồng minh golden milk táo tầu vảy nến huyết áp cao gạo lứt mụn nhot táo rong kinh trị táo bón stress sau sinh chữa sỏi chữa tiêu chảy kiểm tra sản phẩm Mixmilk chữa bệnh trĩ bệnh tim mạch cây mã đề điều trị xương khớp giảm cân hoa thiên lý tiểu đường bưởi đaị tràng dấm táo tiểu tiện ra máu chất chống oxy hóa ráu diếp chữa bệnh giảm đau họng giấc ngủ ngon tác dụng của giấm quả sung chữa bệnh bài thuốc trị ho hiệu quả da khô lợi ích sức khỏe từ quả me tỏi tinh chất nghệ xoa bóp chân cà phê giảm ung thư gan cây rau má lá rau muống điều trị viêm gan trứng gà gấc quả me đậu đũa thói quen sau ăn no có hại phòng tránh da khô nứt nẻ mùa đông massage cho bé tác dụng của vừng đen vỏ bưởi tác dụng của quả bưởi ung thư dạ dày ăn trái cây thời điểm nào thì tốt tác dụng bất ngờ chải tóc vỏ chuối tác dụng của vỏ chuối kem dưỡng ẩm thành phần nước rửa tay khô đào lợi ích của trái cây trị bệnh từ mướp cúc bách nhật uống nước mộc nhĩ Rau cải xoong là 'siêu thực phẩm' cho người nghiện thuốc lá lợi ích sức khỏe của trứng gà chữa ho có đờm ho củ đậu gừng đi ngủ sau ăn 4 điều cần tránh khi ho cà phê ung thư phổi trái cây Những thay đổi cơ thể "đáng kinh ngạc" khi uống 1 ly nước mật ong/ngày trong 1 tháng tác dụng bất ngờ của mật ong mật ong tác dụng của quả gấc vừng đen giảm cân hiệu quả tim mạch 6 loại thực phẩm giàu estrogen tập dưỡng sinh Bài massage giúp bé ngủ ngon mẹ nào cũng nên biết cải xoong lợi ích cho sức khỏe từ củ đậu gấc có tác dụng gì cho sức khỏe tác dụng của vỏ bưởi ung thư tụy tinh bột nghệ thừa cân corona curcumix 7 tác dụng bất ngờ của mộc nhĩ đối với sức khỏe ho lao và viêm họng hạt phòng bệnh tim mạch chữa ho từ các loài hoa tác dụng của cà phê huyệt dũng truyền mướp giấm giúp phòng tăng huyết áp 4 loại thực phẩm vàng estrogen giảm cân bằng đồ uống dạ dày curcumin covid_19 phòng huyết áp tắm sau ăn có hại gì không tác dụng trị bệnh của mướp nước rửa tay khô béo phì Đông y phòng và hỗ trợ trị virus Corona