Phòng tránh da "nứt chân chim” mùa hanh khô?

Ngày: 09/12/2019 lúc 11:33AM

Mùa đông đến, khí hậu lạnh trong khi đó độ ẩm thấp, lại có nắng hanh là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến da khô, nứt nẻ. Đây không chỉ là tình trạng của riêng bạn mà còn của rất nhiều người, diễn biến nặng hơn ở người có tiền sử bị bệnh á sừng, mề đay, viêm da cơ địa.

Bôi dưỡng ẩm hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi sự hanh khô

Biện pháp tốt nhất để da không bị khô, nứt chân chim là giữ da ẩm và sạch. Nếu bạn đã sử dụng kem dưỡng da mà không đỡ thì có thể một phần do bạn chưa vệ sinh da sạch sẽ và chưa uống đủ nước mỗi ngày (2 lít nước/ngày). Da môi thiếu lớp tế bào có hắc tố melanin nên không thể tự bảo vệ trước ánh nắng gay gắt ngoài ra, môi không có tuyến tiết chất dầu và lớp biểu bì quá mỏng nên dễ bị khô và nứt trong không khí lạnh. Khi môi bị nứt nẻ, bạn tuyệt đối không được liếm môi nhiều vì nước bọt càng làm môi bị khô. Bạn có thể dùng kem dưỡng môi có thành phần tự nhiên hoặc dùng mật ong bôi một lớp mỏng lên môi để bảo vệ môi khỏi những tác động của thời tiết hanh khô.

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da

Đối với da tay, gót chân hay toàn thân thì bạn nên chú ý không tắm nước quá nóng, khi tắm nên cho thêm một chút muối giúp làm dịu tình trạng căng nẻ da, sau đó bôi kem dưỡng. Khi giặt quần áo hay vệ sinh nhà cửa, bạn nên đeo găng tay cao su. Khi gót chân bị nứt nẻ thì nên ngâm chân bằng nước ấm pha muối loãng mỗi ngày, bôi kem dưỡng và đi tất mỏng để tránh bụi bám vào lớp kem dưỡng càng làm da nứt nẻ thêm. Sáng hôm sau, khi thay tất ấm thì bạn cũng nên rửa sạch lớp kem cũ và bôi một lớp kem mới.

Bổ sung thêm các loại hoa hỏa hoặc nước ép trái cây hàng ngày

Do vậy, biện pháp hữu hiệu nhất là bạn nên giữ da ẩm, sạch, uống đủ nước, đặc biệt nước hoa quả, những loại giàu sinh tố C sẽ rất tốt cho làn da trong mùa khô hanh.

BS. Trịnh Văn Tùng

Theo Sức khỏe và đời sống

Minh Lý
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục

TAGS

bệnh ung thư bệnh gan hẹ tây rắn độc cắn bản tự công bố sản phẩm đau dạ dày hoa mào gà mề đay rong kinh trị táo bón stress sau sinh chữa sỏi chữa tiêu chảy lựu táo tầu vảy nến link kiểm tra sản phẩm đăng ký trên cục an toàn thực phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe golden milk lá ổi hạt đu đủ chữa bệnh gan rau diếp viêm dạ dày an dạ khang lương y bùi hồng minh làm đẹp kiểm tra sản phẩm golden milk viêm nhiễm Mixmilk tiểu tiện ra máu chất chống oxy hóa bệnh tim mạch cây mã đề chữa bệnh trĩ điều trị xương khớp hoa thiên lý tiểu đường bưởi đaị tràng bài thuốc chữa bệnh rắn cắn ráu diếp chữa bệnh long vương huyết áp cao gạo lứt giảm cân dấm táo link kiểm tra thông tin về golden milk mụn nhot táo giảm đau họng quả sung chữa bệnh giấc ngủ ngon xoa bóp chân tác dụng bất ngờ bài thuốc trị ho hiệu quả da khô lợi ích sức khỏe từ quả me uống nước mộc nhĩ Rau cải xoong là 'siêu thực phẩm' cho người nghiện thuốc lá lợi ích sức khỏe của trứng gà cà phê giảm ung thư gan cây rau má lá rau muống điều trị viêm gan trứng gà gấc quả me tác dụng của giấm phòng tránh da khô nứt nẻ mùa đông massage cho bé vỏ chuối tác dụng của vỏ chuối kem dưỡng ẩm thành phần nước rửa tay khô ho củ đậu chải tóc 4 điều cần tránh khi ho trị bệnh từ mướp cà phê mật ong tác dụng của quả gấc vừng đen Những thay đổi cơ thể "đáng kinh ngạc" khi uống 1 ly nước mật ong/ngày trong 1 tháng tác dụng bất ngờ của mật ong tác dụng của cà phê huyệt dũng truyền mướp giấm giúp phòng tăng huyết áp 7 tác dụng bất ngờ của mộc nhĩ đối với sức khỏe ho lao và viêm họng hạt tác dụng trị bệnh của mướp nước rửa tay khô covid_19 trái cây Bài massage giúp bé ngủ ngon mẹ nào cũng nên biết cải xoong lợi ích cho sức khỏe từ củ đậu gấc có tác dụng gì cho sức khỏe đậu đũa chữa ho có đờm đào gừng tỏi tinh chất nghệ thói quen sau ăn no có hại tác dụng của vừng đen vỏ bưởi tác dụng của quả bưởi ung thư dạ dày ăn trái cây thời điểm nào thì tốt cá hố lợi ích của trái cây cúc bách nhật ung thư phổi sau khi ngủ dậy nên uống nước hay đánh răng trước thừa cân muối muối: Dùng thế nào mới tốt? vỏ chanh ung thư thực phẩm ngày tết ngâm chân phòng bệnh tim mạch giảm cân bằng đồ uống giảm cân hiệu quả tim mạch 6 loại thực phẩm giàu estrogen tập dưỡng sinh 4 loại thực phẩm vàng chữa ho từ các loài hoa dạ dày curcumin thực phẩm giàu canxi estrogen giải độc cơ thể hiệu quả mixmilk ngủ sâu giấc tác dụng của vỏ bưởi ung thư tụy tinh bột nghệ Thực phẩm "vàng" cho dáng xinh đón Tết béo phì Đông y phòng và hỗ trợ trị virus Corona thải độc gan đi ngủ sau ăn Mắc bệnh gan nên ăn gì để nhanh hồi phục? uống nhiều nước phòng huyết áp tắm sau ăn có hại gì không đường corona curcumix gan sẽ "biết ơn" bạn rất nhiều gia vị 10 thực phẩm mát gan Làm việc này sau khi thức dậy