Lợi ích sức khỏe không ngờ của táo tàu

Ngày: 22/10/2019 lúc 09:43AM

Cả quả, hạt hay lá của cây táo tàu đều được sử dụng rộng rãi do mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.


1. Giúp ngăn ngừa ung thư

Táo tàu khô chứa một lượng vitamin C rất lớn, được cho là có đặc tính chống ung thư mạnh. Ngoài ra, axit triterpenic và polysacarit của loại quả này giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và nhăn không cho chúng lan rộng.

2. Giảm tối thiểu các bệnh về tim mạch

Kali có trong táo tàu giúp duy trì huyết áp tối ưu giúp gimr thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thêm vào đó, tác nhân chống ung thư trong quả ngăn ngừa sự phân hủy chất béo, do đó làm giảm tắc nghẽ động mạch.


3. Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa

Chất saponin và tritrerpernoid, hai chất cho phép hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu và giúp cho chuyển động của của ruột khỏe mạnh. Điều này giúp điều trị các bệnh rối loạn tiêu hóa, như đầy hơi, v.v.

4. Hỗ trợ điều trị táo bón mãn tính

Với lượng lớn chất xơ, được biết đến để điều chỉnh chuyển động của ruột và giảm bớt các vấn để về táo bón. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng chỉ cần một lượng nhỏ táo tàu tươi và khô là đủ để giải quyết vấn đề này.

5. Giúp kiểm soát cân nặng

Do chứa nhiều chất xơ, giúp mang lại cảm giác no mà không cần nạp nhiều calo. Nếu thêm loại quả này vào chế độ ăn thường xuyên, sẽ giúp kiểm soát cân nặng.
6. Cải thiện các vấn đề về tiêu hóa

Chất polysacarit trong táo tàu làm tăng cường niêm mạc thành ruột, từ đó cải thiện tất cả các vấn đề tiêu hóa, bên cạnh đó, chất xơ hoạt động như một loại thực phẩm cho vi khuẩn đường ruột có lợi, giúp chúng phát triển và kiểm soát những chất có hạt. đặc biệt, táo tàu khi trộn với muối và hạt tiêu chữa chứng khó tiêu.

7. Tăng cường tuần hoàn máu

Giàu chất sắt và photpho, giúp hình thành tế bào hồng cầu, cũng như cải thiện tuần hoàn máu tổng thể của cơ thể.

8. Thanh lọc máu

Táo tù chứa các yếu tố như saponin, alkaloid và triterpenoid giúp thanh lọc máu bằng cách loại bỏ độc tố.

9. Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng

Flavornoid trong táo tàu làm việc như một chất chống vi trùng và các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, ethanolc trong chiets xuất từ táo tàu giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ em, trong khi đó axit betulinic giúp chống lại HIV và virus cúm.

10. Hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu

Do chứa lượng lớn vitamin C, ăn táo tàu thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cho davaf ngăn ngừa các vấn đè về da nhu mụn, chàm, kích ứng da, nếp nhăn và sẹo.

11. Tăng cường hệ miễn dịch

Táo tàu chứa polysacarit giúp làm chậm quá trình oxi hóa của cơ thể bằng cách trung hòa các gộc tự do. Từ đó tăng cường khả năng miễm dịch của cơ thể và ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tật.

12. Hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng

Trong một nghiên cứu được thực hiện ở những người phụ nữ bị u nang buồng trứng, chiết xuất từ táo tàu đã được chứng minh là có hiệu quả so với thuộc tránh thai. Nhiên cứu cho rằng táo tàu có hiệu quả 90% trong điều trị ung thư buồng trứng với các tác dụng phụ không đáng kể.

13. Hỗ trợ loại bỏ độc tố trong sữa mẹ

Do tiếp xúc với ô nhiễm môi trường, sữa mẹ có thể chứa các loại kim loại nặng có hại như asen, chì và cadmium. Sử dụng táo tàu giúp giảm thiểu tối đa các độc tố trong sữa mẹ.

14. Giảm huyết áp cao

Hoạt động như một chất chống xơ vữa, các chất trong táo tàu giúp ngăn chăn sự lắng đọng chất béo trong mạch và giữ cho huyết áp được kiểm soát. Bên cạnh đó, lượng kali chứa trong táo tàu giúp thư giãn các mạch máu.

*Theo boldsky

Minh Lý
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục

TAGS

lựu link kiểm tra thông tin về golden milk bản tự công bố sản phẩm bệnh ung thư đau dạ dày giảm đau họng bài thuốc trị ho hiệu quả da khô lợi ích sức khỏe từ quả me tỏi tinh chất nghệ tác dụng của giấm phòng tránh da khô nứt nẻ mùa đông massage cho bé tác dụng của vừng đen vỏ bưởi tác dụng của quả bưởi ung thư dạ dày ăn trái cây thời điểm nào thì tốt cá hố mụn nhot táo quả sung chữa bệnh uống nước mộc nhĩ Rau cải xoong là 'siêu thực phẩm' cho người nghiện thuốc lá lợi ích sức khỏe của trứng gà chữa ho có đờm bệnh gan hoa mào gà mề đay giấc ngủ ngon cà phê giảm ung thư gan cây rau má lá rau muống điều trị viêm gan trứng gà gấc quả me đậu đũa thói quen sau ăn no có hại link kiểm tra sản phẩm đăng ký trên cục an toàn thực phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe golden milk lá ổi hạt đu đủ chữa bệnh gan rau diếp viêm dạ dày an dạ khang lương y bùi hồng minh xoa bóp chân vỏ chuối tác dụng của vỏ chuối kem dưỡng ẩm thành phần nước rửa tay khô đào lợi ích của trái cây hẹ tây rong kinh trị táo bón stress sau sinh chữa sỏi chữa tiêu chảy tác dụng bất ngờ ho củ đậu gừng đi ngủ sau ăn rắn độc cắn táo tầu vảy nến chải tóc trị bệnh từ mướp cúc bách nhật gia vị 4 điều cần tránh khi ho ung thư phổi muối muối: Dùng thế nào mới tốt? vỏ chanh ung thư bài thuốc chữa bệnh rắn cắn ráu diếp chữa bệnh cà phê mật ong tác dụng của quả gấc vừng đen giảm cân hiệu quả tim mạch 6 loại thực phẩm giàu estrogen tập dưỡng sinh long vương huyết áp cao gạo lứt trái cây Bài massage giúp bé ngủ ngon mẹ nào cũng nên biết cải xoong lợi ích cho sức khỏe từ củ đậu gấc có tác dụng gì cho sức khỏe tác dụng của vỏ bưởi ung thư tụy tinh bột nghệ làm đẹp viêm nhiễm Những thay đổi cơ thể "đáng kinh ngạc" khi uống 1 ly nước mật ong/ngày trong 1 tháng thừa cân corona curcumix golden milk chữa bệnh trĩ tác dụng bất ngờ của mật ong 7 tác dụng bất ngờ của mộc nhĩ đối với sức khỏe ho lao và viêm họng hạt phòng bệnh tim mạch chữa ho từ các loài hoa Mixmilk bệnh tim mạch cây mã đề huyệt dũng truyền 4 loại thực phẩm vàng estrogen kiểm tra sản phẩm tiểu tiện ra máu chất chống oxy hóa tác dụng của cà phê giảm cân bằng đồ uống dạ dày curcumin thực phẩm giàu canxi điều trị xương khớp hoa thiên lý tiểu đường bưởi đaị tràng mướp tác dụng trị bệnh của mướp nước rửa tay khô béo phì Đông y phòng và hỗ trợ trị virus Corona giảm cân dấm táo giấm giúp phòng tăng huyết áp covid_19 phòng huyết áp tắm sau ăn có hại gì không đường