7 tác dụng bất ngờ của mộc nhĩ đối với sức khỏe

Ngày: 10/12/2019 lúc 11:13AM

Mộc nhĩ không chỉ là một thực phẩm quen thuộc mà còn là vị thuốc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.


Tăng cường hiệu quả của chức năng miễn dịch: Mộc nhĩ đen có chứa thành phần polysacarit, có thể thúc đẩy, cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể.


Làm giảm táo bón: Đối với bệnh nhân táo bón hoặc những người có vấn đề tương tự thì ăn một lượng mộc nhĩ đen thích hợp có thể đóng vai trò tốt trong việc điều chỉnh hoạt động của đường ruột, giảm nhanh tình trạng táo bón.


Ngăn ngừa các bệnh tim mạch:Mộc nhĩ đen chứa vitamin K, canxi và các chất dinh dưỡng khác, có thể ức chế hiệu quả tình trạng tụ máu trong, ngăn ngừa triệu cục máu đông to dần lên.


Chăm sóc da, làm đẹp, chống lão hóa: Mộc nhĩ đen có thể loại bỏ các gốc tự do khỏi chuyển hóa da một cách hiệu quả, từ đó có thể đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da và chống lão hóa.


Có tác dụng giảm cân: Mộc nhĩ đen chứa nhiều chất pectin, sẽ nhanh chóng nở ra trong ruột sau khi ăn. Đây là điều khiến cho bạn có cảm giác no nhanh hơn ở dạ dày, hỗ trợ giảm cân.


Tác dụng hạ đường huyết vượt trội: Hàm lượng chất xơ có trong mộc nhĩ đen rất cao, chủ yếu là chất xơ hòa tan giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể con người.


Tác dụng làm sạch phổi: Đây là món ăn được khuyến khích dành cho những người thích hút thuốc, vì mộc nhĩ đen có vai trò làm sạch phổi, ăn nhiều sẽ có tác dụng vệ sinh phổi, nhuận phổi một cách tối ưu.


Lưu ý: Mặc dù là món ăn rất tốt nhưng trong một thời điểm, bạn không nên ăn quá nhiều. Nên kết hợp chế biến với các món ăn khác thì hiệu quả sẽ cao hơn nữa./.

Minh Lý
BÌNH LUẬN

Tin cùng chuyên mục

TAGS

kiểm tra sản phẩm bản tự công bố sản phẩm hoa thiên lý long vương chữa bệnh trĩ golden milk dấm táo bệnh gan vảy nến thực phẩm bảo vệ sức khỏe golden milk giấc ngủ ngon giảm cân link kiểm tra sản phẩm đăng ký trên cục an toàn thực phẩm bài thuốc chữa bệnh rắn cắn mụn nhot link kiểm tra thông tin về golden milk tác dụng của vỏ chuối tiểu đường hạt đu đủ chữa bệnh gan cây mã đề rắn độc cắn táo hoa mào gà vỏ chuối trị táo bón rau diếp làm đẹp bưởi bệnh ung thư táo tầu chất chống oxy hóa gạo lứt ráu diếp chữa bệnh tác dụng bất ngờ an dạ khang đau dạ dày điều trị xương khớp viêm nhiễm cà phê giảm ung thư gan hẹ tây chải tóc viêm dạ dày mề đay Mixmilk chữa tiêu chảy lá ổi lương y bùi hồng minh tiểu tiện ra máu huyệt dũng truyền rong kinh cà phê bệnh tim mạch đaị tràng stress sau sinh chữa sỏi xoa bóp chân tác dụng của cà phê huyết áp cao lựu da khô giấm giúp phòng tăng huyết áp uống nước phòng tránh da khô nứt nẻ mùa đông cải xoong mật ong tác dụng bất ngờ của mật ong 7 tác dụng bất ngờ của mộc nhĩ đối với sức khỏe Bài massage giúp bé ngủ ngon mẹ nào cũng nên biết điều trị viêm gan lợi ích cho sức khỏe từ củ đậu trị bệnh từ mướp tác dụng của giấm kem dưỡng ẩm mộc nhĩ giảm đau họng tác dụng trị bệnh của mướp Rau cải xoong là 'siêu thực phẩm' cho người nghiện thuốc lá ho lao và viêm họng hạt quả sung chữa bệnh mướp massage cho bé cây rau má lá rau muống bài thuốc trị ho hiệu quả 4 điều cần tránh khi ho trái cây củ đậu ho Những thay đổi cơ thể "đáng kinh ngạc" khi uống 1 ly nước mật ong/ngày trong 1 tháng